เช็คลิสต์เพื่อเตรียมพร้อม ก่อนเตรียมการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด: สิ่งที่คุณต้องเตรียมไว้สําหรับช่วงเวลาพิเศษข้างหน้า
ผู้หญิงทุกคนต้องการเตรียมพร้อมสําหรับช่วงเวลาพิเศษข้างหน้า เพื่อเตรียมการตั้งครรภ์ คุณรู้ไหม ช่วงเวลาที่พวกเขาได้ให้ชีวิต และกลายเป็นพ่อแม่ การตั้งครรภ์เป็น ขั้นตอนที่สําคัญมากในชีวิตและสมควรได้รับการเตรียมการมากมาย คุณสามารถวางแผนการตั้งครรภ์ของคุณโดยการทํารายการตรวจสอบที่มีประโยชน์นี้ มันมีทุกสิ่งที่คุณจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับไตรมาสแรกไตรมาสที่สองไตรมาสที่สามและอื่น ๆ จากอาหารที่ต้องทาน เพื่อบำรุงครรภ์ ไปจนถึงสิ่งที่แพทย์ของคุณต้องทำการตรวจเพื่อให้มั่นใจว่าเด็กที่จะคลอดออกมา มีพัฒนาการที่ดีที่สุด และนี่คือรายการตรวจสอบการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดของคุณ เครื่องปั้มนม ตัวช่วยสำหรับคุณแม่หลังคลอด อ่าน รีวิวเครื่องปั๊มนม เพื่อดูรุ่นที่เหมาะสมกับคุณกัน สิ่งที่คาดหวังเมื่อพร้อมที่จะเตรียมการตั้งครรภ์ ไตรมาสแรก เริ่มต้นในวันแรกของช่วงเวลาปกติครั้งสุดท้ายของคุณและกินเวลาจนถึงสิ้นสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ในช่วง เวลานี้คุณจะผ่านการเปลี่ยนแปลงที่หลากหลายรวมถึงการมองเห็นหรือเลือดออก คุณอาจเป็นตะคริวหรือปวดหลังหรือรู้สึกคลื่นไส้จนคุณไม่สามารถกินอะไรได้ อีกสิ่งหนึ่งที่คุณอาจสังเกตเห็นในช่วงเวลานี้คือความเจ็บป่วยในตอนเช้า (หรือ hyperemesis gravidarum) ไม่ใช่เรื่องแปลกในผู้หญิงบางคนที่จะอาเจียนมากกว่าสิบครั้งในวันเดียว ในทางตรงกันข้ามกับไตรมาสแรกไตรมาสที่สองจะเริ่มทันทีหลังจากช่วงเวลาสุดท้ายของคุณสิ้นสุดลงและกินเวลาจนถึงประมาณสองสัปดาห์หลังจากวันครบกําหนดของคุณ ในช่วงเวลานี้ คุณควรเริ่มเพิ่มน้ําหนัก รู้สึกเป็นตะคริวน้อยลงและมีพลังมากขึ้น เช่นเดียวกับการทําความคุ้นเคยกับความคิดของการเป็นแม่ตั้งครรภ์และเตรียมความพร้อมสําหรับแรงงานและการส่งมอบ นอกจากนี้คุณยังต้องการดูแลข้อกังวลอื่น ๆ ที่คุณมีเช่นการช้อปปิ้งอุปกรณ์ สําหรับเด็กการหาการเตรียมการดูแลเด็กและเรียนรู้วิธีการให้นมบุตร ไตรมาสที่สามเริ่มต้นประมาณสองสัปดาห์ก่อนวันครบกําหนดของคุณและกินเวลาจนถึงประมาณหนึ่งเดือนหลังจากวันครบกําหนดของคุณ ณ จุดนี้ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการอ่อนเพลียที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รวมถึงการเจ็บป่วยในตอนเช้า เนื่องจากมีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ณ จุดนี้เช่นการหดตัว (เท็จ), การตรวจช่องคลอด (เท็จ), การสแกนอัลตราซาวนด์ (เท็จ), และการทดสอบน้ําคร่ํา (จริง) นี่คือเมื่อคุณต้องการการสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัวที่สามารถช่วยได้ …